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低盐饮食
每日盐摄入量控制在2-4克(心功能不全时),避免腌制品如咸菜、榨菜等。长期低盐可减少水肿和心脏负荷。 -
低脂饮食
减少油腻食物如肥肉、油炸食品,选择鱼肉、鸡肉、瘦肉等优质低脂蛋白。 -
多摄入维生素与膳食纤维
多吃西红柿、菠菜、苹果等新鲜蔬果,补充维生素A/C,同时促进肠道蠕动,预防便秘。 -
少量多餐
避免暴饮暴食,分次进食减轻心脏负担,优先选择易消化食物。 -
控制总热量与水分
限制甜食、冷饮及过量饮水,保持体重指数在24以下。 -
避免刺激性食物
忌辛辣、浓茶、咖啡等,减少心率加快和心肌耗氧风险。
提示:饮食需结合个体病情调整,建议在医生指导下制定个性化方案。