找护工需要通过科学的方法和渠道，确保护工的专业性和服务质量。以下是综合多个权威来源的详细建议：

一、明确护理需求

1. 护理类型 ：区分医院陪护、长期居家照护、术后康复等不同类型，例如术后护理需熟悉医疗流程的护工。

2. 服务时间 ：确定是短期（如几天到几周）还是长期（如数月）护理，以及是否需要24小时不间断服务。

二、选择正规渠道

1. 医院推荐 ：通过合作医院护士台或“优享照护”平台（如宁波各大医院）获取护工信息，确保专业性和安全性。

2. 专业护理平台 ：使用“小丫康护”等平台筛选持证上岗的护工，可查看基础护理证、康复师资格证等资质。

3. 家政公司 ：选择有资质认证的家政公司，签订书面劳动合同，并要求提供健康证明、工作经验证明等。

三、严格筛选护工

1. 资质审核 ：检查护工的身份证、健康证、护理员等级证或急救资格证，排除传染病风险。

2. 技能评估 ：通过现场演示（如喂饭、推轮椅、应急处理）或提问考察护工的操作规范和应变能力。

3. 背景调查 ：优先选择提供背景调查的家政公司，了解护工的家庭情况、工作经历及用户评价。

四、签订规范合同

1. 服务内容 ：明确护理范围（如基础照料、医疗辅助、康复训练等），避免模糊条款。

2. 价格透明 ：要求服务套餐价格统一透明，防止后期加价。

3. 售后保障 ：确认投诉渠道和评分机制，保留书面协议作为法律依据。

五、培训与沟通

1. 岗前培训 ：对护工进行基础护理知识培训，确保其理解服务需求和应急处理流程。

2. 定期沟通 ：通过电话或见面交流，评估护工的工作态度、沟通能力及适应情况。

六、紧急情况处理

1. 电话联系 ：紧急情况下优先电话沟通，快速确认护工可用性和响应速度。

2. 备用方案 ：制定应急计划，如指定亲友临时协助或备用护工联系方式。

通过以上步骤，可以系统筛选出专业、可靠的护工，保障被护理者的健康与安全。建议优先选择正规平台和有资质机构，降低雇佣风险。