根据我国现行劳动法律法规，工作日工作时间的规定如下：

一、标准工时制度

1. 每日工作时间

   国家实行劳动者每日工作时间不超过 8小时 的工时制度。

2. 每周工作时间

   平均每周工作时间不超过 44小时 ，且用人单位应保证劳动者每周至少休息1日。

3. 月工作时长

   按月计算时，通常为174小时左右（20.83天/月 × 8小时/天）。

二、特殊工时制度

1. 不定时工作制

   适用于因生产特点无法实行标准工时的企业，需经劳动行政部门批准。

2. 综合计算工时工作制

   适用于生产经营需要，以周、月、季等为周期综合计算工时的企业，需经批准并报劳动部门备案。

三、加班规定

• 延长工作时间 ：因生产经营需要延长工作时间，需经与工会和劳动者协商一致，每日不得超过1小时；特殊原因可延长至3小时/天，但每月累计不得超过36小时。

• 计件工时 ：用人单位应合理确定劳动定额及报酬标准，但需符合工时制度要求。

四、午休时间

午休时间是否计入工作时间，需根据具体情况判断：

• 计入工作时间 ：若午休期间安排了工作（如处理紧急事务），则计入当日工作时间。

• 不计入工作时间 ：若午休期间未安排工作，属于正常休息时间，不计入每日工作时间。

标准工时制度下，工作日每日工作时间 不超过8小时 ，特殊工时制度需经批准并符合相关规定。