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增加蛋白质摄入
多吃瘦肉、鱼、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物,帮助修复受损组织。 -
补充维生素
- 维生素A:胡萝卜、南瓜、菠菜等可促进角膜健康。
- 维生素C:柑橘类水果(橙子、猕猴桃)、甜椒等增强免疫力。
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选择清淡易消化的食物
如米粥、面条、蔬菜汤等,避免加重肠胃负担。 -
避免刺激性食物
辛辣(辣椒、洋葱)、油腻(炸鸡、薯条)、发物(海鲜、羊肉)及酒精等可能加重炎症或延缓恢复。 -
其他注意事项
- 多喝水,保持身体水分平衡。
- 注意饮食卫生,避免感染。
- 避免揉眼,注意用眼卫生。
温馨提示:饮食仅为辅助手段,需遵医嘱用药(如抗病毒药物),定期复查。若症状加重或持续不愈,应及时就医。