1. ​​睡眠质量下降​​
   患者夜间常出现打鼾、呼吸暂停、频繁觉醒等症状，导致睡眠结构紊乱，深睡眠减少，白天嗜睡、疲倦感明显。部分患者还会因缺氧出现口干、头痛等不适，进一步影响睡眠体验。

2. ​​认知功能受损​​
   长期缺氧会导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，甚至增加老年痴呆症（阿尔茨海默病）的风险。研究表明，SAS患者出现轻度认知障碍的概率显著高于健康人群。

3. ​​心血管疾病风险升高​​
   SAS与高血压、冠心病、心律失常等密切相关。数据显示，48%的SAS患者患有高血压，冠心病患病率是普通人的3.4倍。夜间低氧状态还会加重心脏负担，增加猝死风险。

4. ​​代谢紊乱与糖尿病风险​​
   患者糖尿病发病率可达15%-30%，且SAS与糖尿病相互影响，形成恶性循环。还可能引发高血脂、肥胖等代谢问题。

5. ​​呼吸系统及神经系统损害​​
   长期低通气可能导致肺功能失调、肺换气不足，甚至并发夜间哮喘或慢阻肺。神经系统方面，SAS患者脑卒中风险增加69%-77%，且易出现焦虑、抑郁等情绪障碍。

6. ​​日常生活与安全风险​​
   白天嗜睡会降低工作效率，增加跌倒、交通事故等意外风险。部分患者还会因性功能障碍、夜尿增多等问题影响生活质量。

​​建议​​：若出现严重打鼾、夜间憋醒、白天嗜睡等症状，应及时就医进行多导睡眠监测，确诊后可通过减重、侧卧睡姿、CPAP治疗或手术等方式改善。