​​1. 定义与分型​​
指夜间7小时内口鼻气流停止≥10秒且超过30次，或呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，并伴有白天嗜睡等症状。主要分为：

• ​​阻塞性（OSA）​​：因上呼吸道阻塞（如肥胖、扁桃体肥大）导致，占90%以上；
• ​​中枢性（CSA）​​：由呼吸中枢功能障碍引起；
• ​​混合型（MSA）​​：兼具两者特点，老年人中较常见。

​​2. 典型症状​​

• ​​夜间​​：打鼾（响亮且不规则）、频繁呼吸暂停、憋醒、多尿；
• ​​白天​​：嗜睡、晨起头痛、记忆力减退、情绪波动（易怒、焦虑）。

​​3. 危害​​

• ​​心血管疾病​​：增加高血压、冠心病、脑卒中风险；
• ​​认知功能下降​​：加速老年痴呆症发展；
• ​​代谢紊乱​​：诱发糖尿病、高脂血症；
• ​​意外风险​​：白天嗜睡易导致跌倒或交通事故。

​​4. 高危人群​​

• 肥胖（BMI≥28 kg/m²）、长期吸烟饮酒者；
• 有上呼吸道结构异常（如鼻中隔偏曲、舌根后坠）；
• 合并心脑血管疾病或甲状腺功能减退者。

​​5. 诊断与治疗​​

• ​​诊断​​：多导睡眠监测（PSG）是金标准，可记录呼吸暂停次数及血氧变化；
• ​​治疗​​：
  • ​​首选​​：持续气道正压通气（CPAP呼吸机）；
  • ​​辅助​​：减重、侧卧睡姿、戒烟酒；
  • ​​严重者​​：考虑手术（如悬雍垂腭咽成形术）或口腔矫治器。

若老年人出现夜间鼾声大、白天嗜睡等症状，建议及时就医并进行睡眠监测，以早期干预改善健康状况。