在中国传统文化中，老人过世一个月后，有一系列的习俗和仪式，以下是一些主要的讲究：

1. 1.祭拜：在逝者去世满一个月的这一天，家属会举行祭拜仪式，向逝者表达敬意和怀念。祭拜仪式上，家属会供奉逝者生前喜欢的食物、鲜花、香烛等，并在家里或墓地祭拜
2. 2.满月祭：这一天也被称为“满月祭”或“月丧”。在古代，也称为“逾月”，例如古代的“士”阶层死后要满一个月才下葬，称为“逾月”之制
3. 3.忌辰：在整个月丧期间，家属要严守孝道，遵守一定的忌讳。例如，不参加喜庆活动、不理发、穿素色衣物等。满月祭后，家属可以解除部分忌讳，逐渐恢复正常生活
4. 4.持斋：在满月祭这一天，家属通常会持斋念经，祈求亡者得到安息。这个习俗源于道教和佛教的影响，认为持斋可以净化心灵，为逝者祈求好运和平安
5. 5.和尚道士：有些家庭在满月祭时会请来和尚或道士主持法事，为逝者诵经、超度，帮助他们脱离轮回，得到解脱
6. 6.散斋：满月祭结束后，家属会将准备的斋食分给亲朋好友，希望他们为逝者祈福，同时也表示感谢
7. 7.其他祭祀日子：除了满月祭，还有一些其他的祭祀日子，例如“三七”、“五七”等，这些日子也是根据不同地区的习俗而定的。在这些日子里，家人会为死者烧纸钱、上香、摆放祭品等，以表达对死者的怀念和祝福

这些习俗和仪式在现代社会中可能有所变化，但其核心仍然是对逝者的怀念和对生命的尊重。随着社会观念的变化，一些家庭可能不再遵循传统的丧葬习俗，而是选择更为简单、环保的方式来纪念逝者。