1. ​​日常清洁护理​​

   • ​​硫磺皂/液体硫磺皂​​：硫磺成分能抑制螨虫生长，建议每天用硫磺皂洗脸（如上海药皂液体硫磺皂，含胶态硫和植物成分，温和清洁效果显著）。
   • ​​氨基酸洗面奶​​：温和清洁皮肤，减少油脂堆积，适合敏感肌（如百雀羚洁面乳、锐秘氨基酸除螨洗面奶）。
   • ​​定期去角质​​：使用含果酸、水杨酸的产品帮助脱落老化角质，减少螨虫滋生环境。

2. ​​护肤品选择​​

   • ​​控油抑菌类​​：含茶树精油、苦参提取物的护肤品可抑制螨虫繁殖（如茶树精油洁面、苦参面膜）。
   • ​​除螨专用产品​​：如甲硝唑凝胶、硫磺软膏等，需遵医嘱使用。

3. ​​生活习惯调整​​

   • ​​保持皮肤清洁​​：每天早晚洁面，避免使用刺激性化妆品，定期更换床单、毛巾并暴晒杀菌。
   • ​​饮食调理​​：减少高糖、油腻食物，多吃蔬果（如西兰花、苹果）增强皮肤抵抗力。
   • ​​环境管理​​：保持室内干燥通风，避免与宠物过度接触。

4. ​​医疗干预​​

   • 若螨虫感染严重，可就医采用口服甲硝唑、激光治疗或强脉冲光等物理疗法。

​​注意事项​​：敏感肌建议先局部试用产品，避免过度清洁损伤屏障。综合调理需坚持1-2个月，若症状未缓解需及时就医。