要有效除臭虫，可以综合采取以下方法，包括物理防治、化学防治和环境管理。以下是具体的操作步骤和建议：

1. 物理防治

物理防治是通过物理手段减少臭虫的生存环境，适合轻度感染的情况：

• 保持环境清洁：

  • 定期清理家中杂物和卫生死角，特别是床底、沙发缝等臭虫容易藏匿的地方。
  • 勤换洗衣物和床上用品，用热水清洗，水温需达到50℃以上，浸泡1分钟以上，以杀死虫卵。

• 高温处理：

  • 将床单、被褥、衣物等拿到阳光下暴晒4-6小时，并定时翻动，确保全方位杀灭臭虫。
  • 使用高温蒸汽清洁床垫、被褥等，可以有效杀死隐藏在缝隙中的臭虫。

• 密封处理：

  • 对于无法清洗的大件物品（如床垫、沙发），可使用大型塑料袋密封1年以上，防止臭虫扩散。

• 人工捕杀：

  • 在床板、墙角等地方敲击，利用臭虫的机警性将其震出，再用工具捕杀。

2. 化学防治

化学防治是通过杀虫剂等化学物质直接杀灭臭虫，适合中度或重度感染的情况：

• 杀虫剂喷洒：

  • 使用专门针对臭虫的杀虫剂（如氯菊酯、溴氰菊酯等），喷洒在臭虫的藏身地（如床板缝隙、墙角等）。
  • 使用时需按照说明书操作，并注意通风。

• 烟雾剂：

  • 购买专门的杀虫烟雾剂，在室内点燃后密闭门窗1-2小时，再通风，可有效杀灭臭虫。

• 粉剂撒布：

  • 使用粉剂杀虫剂（如“洁兵撒即必”），撒在臭虫出没的地方，臭虫接触后会中毒死亡。

3. 环境管理

通过改善居住环境，减少臭虫的滋生和扩散：

• 封堵缝隙：

  • 使用玻璃胶或钢丝球填补墙缝、地板缝等臭虫可能藏匿的地方。

• 保持干燥通风：

  • 定期开窗通风，保持室内干燥，避免潮湿环境。

• 使用防虫物品：

  • 在床垫、床架等地方放置樟脑丸或防虫香囊，以驱赶臭虫。

4. 注意事项

• 安全使用杀虫剂：使用杀虫剂时需严格按照说明书操作，避免误触或误食，尤其是家中有儿童或宠物时。
• 避免遗漏角落：臭虫喜欢藏匿在隐蔽的地方，如床垫缝隙、墙角等，需全面检查并处理。
• 长期坚持：由于臭虫的繁殖能力较强，可能需要多次防治才能彻底清除。

通过以上方法，您可以有效地控制和消灭家中的臭虫。如果感染严重，建议咨询专业有害生物防治服务公司进行彻底处理。