被野蜂蛰了后，可以通过以下方法来消肿止痒：
1. 清除毒刺
被野蜂蛰后，首先要检查是否有残留的毒刺，并及时用镊子或针头等工具小心地将其取出，以减少体内毒液的残留。
2. 碱性处理
由于野蜂的毒液多为酸性，可以使用碱性物质如肥皂水、苏打水等对患处进行清洗，以中和毒液，减轻肿胀和瘙痒症状。
3. 冷敷
冷敷可以收缩血管，减少毒液扩散，缓解肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每隔1-2小时重复一次。
4. 外用药物
可以在医生的指导下使用以下外用药物：
- 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒的作用。
- 氢化可的松乳膏：具有抗炎、止痒的作用。
- 地奈德乳膏、卤米松乳膏等：具有抗炎、消肿、止痒的作用。
5. 口服药物
如果症状较严重，可以在医生的指导下口服以下药物：
- 抗组胺药物：如氯雷他定或西替利嗪，能减轻过敏反应，缓解瘙痒和红肿。
- 抗生素：如阿莫西林，如果有感染迹象，可以预防或治疗感染。
- 止痛药：如布洛芬，可以缓解疼痛和炎症。
6. 观察症状
如果出现呼吸困难、头晕、恶心等全身过敏反应症状，应立即就医，可能需要注射肾上腺素等急救药物。
7. 预防措施
在户外活动时，避免穿鲜艳衣物或使用香水，以免吸引野蜂。遇到野蜂时，保持冷静，不要激怒它们。如果发现野蜂窝，应及时联系专业人员处理。
如果症状严重或出现全身反应，应立即就医，确保安全。
