以下是一些家庭除螨的有效方法：

1. 日常清洁

   • 勤打扫卫生：经常打扫房间，用吸尘器吸除灰尘和螨虫，尤其注意床底、沙发底部、角落等容易忽略的地方。螨虫以人体掉落的皮屑为食，减少灰尘堆积就能减少螨虫的食物来源。
   • 及时清理织物表面：定期更换和清洗床上用品、窗帘、沙发套等织物，使用55℃以上的热水浸泡可杀死大部分螨虫。
   • 保持室内通风干燥：经常开窗通风，保持室内空气流通，降低室内湿度，使空气相对湿度控制在50%以下，能有效抑制螨虫生长。

2. 高温或低温处理

   • 高温暴晒：在阳光充足的时候，将被子、枕头等放在阳光下暴晒，利用紫外线杀灭螨虫。不过需要注意的是，即使夏天39度的高温下暴晒4小时，也难以完全杀死螨虫。
   • 高温熨烫：对于不能清洗的织物，如窗帘、沙发套等，可以使用熨斗进行熨烫，通过高温杀死螨虫。
   • 冷冻除螨：将不易清洗的毛绒玩具等物品放入冰箱冷冻室冷冻24小时以上，低温环境可以有效杀死螨虫。

3. 化学除螨

   • 使用除螨剂：市面上有许多除螨剂产品，包括喷雾型、粉末型等，可以根据需要选择。选择时，应注意产品的成分、安全性以及是否适用于家中的特定环境（如有小孩或宠物的家庭）。
   • 使用硫磺皂：硫磺皂具有杀菌除螨的作用，可以用来洗澡或清洗床单、被罩等床上用品。但使用硫磺皂清洗后，可能会使皮肤感到干燥，需要注意保湿。

总的来说，家庭除螨需要综合运用多种方法，从日常清洁、高温或低温处理到化学除螨，全面而细致地做好每一个环节，才能有效减少家中螨虫的数量，为家庭成员创造一个健康舒适的生活环境。