一、推荐饮食方案

1. ​​高蛋白易消化饮食​​
   发热期应以清淡的半流质食物为主（如粥、汤），少量多餐，避免加重消化负担。可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白，增强免疫力。

2. ​​润肺止咳食物​​

   • 梨、橘子等水果有清热止咳作用，可生食或煮汤。
   • 银耳、百合等滋阴润肺，适合干咳痰少者。
   • 食疗方推荐：
     • ​​板栗烧猪肉​​：板栗250克+瘦猪肉500克红烧，补虚润肺。
     • ​​蜜汁鸭蛋汤​​：鸭蛋加蜂蜜冲服，缓解干咳咽燥。
     • ​​秋梨膏​​：梨、枣、藕等熬制，润肺生津。

3. ​​补充维生素与水分​​
   多吃新鲜蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如猕猴桃、橙子），补充维生素C、A；每日饮水充足，可饮用鸡汤、鱼汤等保持呼吸道湿润。

二、饮食禁忌

1. ​​避免刺激性食物​​

   • 辛辣食物（辣椒、胡椒）和油腻食物（油炸食品）可能加重炎症。
   • 甘温水果（桃、杏）易助热生痰，需忌口。

2. ​​限制烟酒与高盐​​
   吸烟损伤肺部，酒精刺激呼吸道，均需严格戒除；高盐饮食可能加重水肿。

三、注意事项

• 食疗仅作辅助，需配合抗生素（如头孢曲松）等规范治疗。
• 若出现呼吸困难、高热不退，应及时就医调整饮食和用药方案。

建议根据体质和病情选择食谱，并咨询医生制定个性化方案。