1. ​​保持冷静，避免挤压伤口​​
   立即远离蜂群，防止二次蜇伤。切勿用手挤压伤口，以免毒液扩散。

2. ​​尽快移除蜂刺​​
   检查伤口是否有残留的蜂刺（通常为黑色小点）。可用镊子、消毒针尖或卡片（如身份证）轻轻刮出，避免用镊子直接挤压。

3. ​​中和毒液并清洁伤口​​
   蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水、小苏打水或淡氨水冲洗伤口以中和毒素。冲洗后保持伤口清洁，避免使用红药水、碘酒等刺激性药物。

4. ​​冷敷缓解肿痛​​
   用毛巾包裹冰块或冰袋冷敷蜇伤处10-15分钟，减少肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。

5. ​​观察症状并就医​​

   • ​​轻度症状​​（局部红肿、瘙痒）：可涂抹炉甘石洗剂或风油精缓解，通常数小时至2天可自行消退。
   • ​​严重症状​​（呼吸困难、全身红肿、头晕、恶心、喉头水肿等）：立即拨打急救电话，尽快就医。过敏体质者需主动告知医生过敏史。

​​注意事项​​：

• 避免搔抓伤口，防止感染。
• 若蜇伤在四肢，可用绷带松绑近心端减缓毒液扩散，但需每隔15分钟放松1分钟，总时长不超过2小时。
• 蜜蜂蜇伤后24小时内若出现尿液变深（如酱油色）或少尿，提示可能发生肾损伤，需紧急就医。

​​预防建议​​：
踏青时穿浅色长袖衣裤，避免使用香水或甜味化妆品，远离蜂巢和花丛密集区。