清明踏青时被蠓虫叮咬后，可以采取以下措施进行处理和缓解症状：

1. 蠓虫叮咬的症状

蠓虫叮咬后，常见的症状包括：

• 红肿和瘙痒：叮咬部位会出现明显的红肿，伴随瘙痒感，这是由于蠓虫唾液中的蛋白质引起的局部过敏反应。
• 疼痛：叮咬部位可能感到轻微或剧烈的疼痛，尤其是靠近神经的部位。
• 水疱或结痂：严重时叮咬处可能出现水疱，水疱破裂后可能形成结痂。
• 感染：若叮咬部位出现化脓、红肿加剧或伴随发热，可能是感染的迹象。

2. 处理方法

针对蠓虫叮咬，可以采取以下措施缓解症状：

（1）清洗叮咬部位

• 使用肥皂水或碳酸氢钠溶液清洗叮咬部位，因为蠓虫的毒液呈酸性，碱性溶液可以中和毒液，减轻局部反应。

（2）外用药物

• 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒作用，可涂抹于叮咬处缓解瘙痒。
• 糖皮质激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，可抗炎、抗过敏，适用于缓解红肿和瘙痒。
• 抗生素药膏：如红霉素软膏，若叮咬部位出现感染迹象（如脓液、红肿加剧），可在医生指导下使用。

（3）口服药物

• 抗过敏药物：如氯雷他定或西替利嗪，适用于瘙痒症状较为严重的情况，需遵医嘱服用。

（4）其他注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险。
• 保持局部清洁干燥：使用温水清洗叮咬部位，避免使用刺激性强的洗护用品。

3. 预防措施

在踏青时，可以采取以下措施预防蠓虫叮咬：

• 穿着防护：穿长袖衣物、长裤，尽量减少皮肤暴露面积。
• 使用驱虫剂：涂抹驱蚊液或使用驱虫贴片，避免蠓虫靠近。
• 避免潮湿环境：蠓虫多滋生在潮湿、植被茂盛的地方，尽量避开这些区域。

4. 特殊情况及就医建议

如果出现以下情况，建议及时就医：

• 感染迹象：如叮咬部位红肿加剧、有脓液流出。
• 全身过敏反应：如头晕、呼吸困难、全身皮疹扩散等。
• 症状持续不缓解：若局部症状在处理后仍未改善，应及时寻求医生帮助。

通过以上方法，可以有效地缓解蠓虫叮咬带来的不适，并降低感染风险。在踏青时，也要做好防护措施，减少被叮咬的可能性。