清明踏青途中腿被白蚁咬了留疤，可以尝试以下方法改善：
- 日常护理
- 保持清洁：用温和的肥皂和水清洗疤痕部位，保持其清洁卫生，防止细菌感染，避免因感染而导致疤痕加重。
- 避免刺激：尽量避免搔抓、摩擦或挤压疤痕，防止对疤痕组织造成进一步损伤，导致疤痕增生。要注意避免阳光直射，外出时可使用遮阳伞、穿长裤等进行遮挡，减少紫外线对疤痕的刺激，预防色素沉着。
- 使用祛疤产品
- 疤痕凝胶或硅胶片：如果疤痕形成时间不长，可以考虑使用含有硅酮凝胶等成分的疤痕凝胶或硅胶片。这些产品能够在疤痕表面形成一层保护膜，保持疤痕湿润，促进皮肤细胞的修复和再生，从而改善疤痕的外观。
- 维生素类产品：维生素 E 具有抗氧化和滋润皮肤的作用，可将维生素 E 胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按 5-10 分钟，每天两次。维生素 C 具有美白功效，也可以将维生素 C 片碾碎后，用适量的水调成糊状，涂抹在疤痕上，有助于减轻疤痕的色素沉着，使之与周围皮肤色调一致。一些含有维生素 C、维生素 E、薰衣草精油等成分的外用药物或护肤品，也可能对淡化疤痕有一定帮助。
- 医学美容方法
- 激光治疗：如果疤痕较为严重，如出现明显的增生、色素沉着或质地改变等，可以考虑激光治疗。激光能够精确地作用于疤痕组织，刺激皮肤胶原蛋白的增生，分解色素颗粒，改善疤痕的颜色和质地。
- 微针治疗：通过微针在皮肤表面制造微小的通道，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白的生成，同时也有利于祛疤药物的吸收，从而达到改善疤痕的目的。
- 皮肤磨削术：对于较深的疤痕，皮肤磨削术可以通过机械磨削的方式，去除疤痕表面的表皮和部分真皮组织，使疤痕变得平整，促进皮肤的修复和再生。
如果疤痕情况严重，或者经过一段时间的自我护理和治疗后效果不明显，建议及时就医，咨询专业医生的意见，以便制定个性化的治疗方案。
