根据2025年3月最新政策，外地到宜昌的规定如下：

一、隔离政策

1. 中高风险地区来返人员

   需实施14天集中隔离+4天居家健康监测，隔离期结束且离开当地满14天自动解除。

   • 需提供48小时内核酸检测阴性证明，第3天复查一次。

2. 低风险地区来返人员

   需持健康码/行程码绿码及48小时内核酸检测阴性证明。

二、核酸检测要求

• 检测时效 ：48小时内有效，以采样时间或报告日期当日0时为准。

• 补检规定 ：低风险地区无法及时提供证明的旅客，需在住地24小时内完成1次核酸检测。

三、交通管理

1. 外地车限行

   • 燃油车 ：全年限行，需办理通行证（含皮卡）。

   • 新能源车 ：同燃油车限行规定。

   • 混动车 ：按燃油车管理。

2. 高速入口限行

   长阳土家族自治县G50沪渝高速榔坪站入口自2021年2月20日起禁止货车通行。

四、健康码与通行证明

• 健康码 ：低风险地区外省人员需持绿码，中高风险地区需配合隔离观察。

• 通行证明 ：低风险地区人员需单位或社区出具，中高风险地区人员需配合隔离管理。

五、其他注意事项

• 身份证办理 ：支持异地补领（需居住证等材料）。

• 政策调整 ：以上政策综合自宜昌市卫健委、交管部门及政府官网，以最新官方公告为准。

建议出行前通过官方渠道（如宜昌疾控中心、交管部门网站）确认最新政策，避免因政策调整影响行程。