被螨虫咬了后，可能会引起强烈的瘙痒和不适感。以下是一些快速止痒的方法，可以帮助你缓解症状：
1. 使用冷敷
将湿毛巾或冰块敷在被咬处，可以减轻痒感和肿胀。但要注意不要过度冷敷，以免损伤皮肤。
2. 清洁被咬处
使用温和的肥皂和水清洗被咬部位，可以去除皮肤表面的污垢和螨虫残留物，有助于缓解瘙痒。
3. 外用药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒的作用，可以缓解瘙痒症状。
- 糖皮质激素软膏：如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以缓解炎症和瘙痒。
- 止痒药膏：如清凉油、风油精等，可以提供清凉感并缓解瘙痒。
4. 口服药物
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解过敏反应引起的瘙痒和红肿。
- 维生素C和维生素B12：可以配合治疗，增强疗效。
5. 中医治疗
- 中药外敷：如金银花、连翘、地肤子等中药煎煮后外敷，可以解表散邪。
- 针灸治疗：通过刺激穴位调节气血流通，达到祛风止痒的效果。
6. 避免搔抓
尽量避免搔抓被咬部位，以免加重皮肤损伤和感染。
7. 加强护理
在治疗期间，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，保持皮肤清洁，定期更换和清洗床上用品和衣物，保持个人卫生。
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会建议使用口服抗组胺药或外用激素药膏等治疗方法。对于特殊人群，如婴幼儿、孕妇和过敏体质者，应特别注意避免搔抓叮咬部位，并在必要时及时就医。
