清明踏青途中脚被白蚁咬了，可以通过以下方法止痒：

• 清洁冷敷
  • 肥皂水清洗：白蚁分泌的蚁酸会导致皮肤瘙痒、红肿，肥皂水呈碱性，能中和蚁酸。用肥皂水反复清洗被咬部位，可缓解不适，清洗后用干净毛巾擦干。
  • 冷敷：用毛巾包裹冰块或直接用冰袋，对被咬处冷敷，每次 15 - 20 分钟。冷敷可收缩血管，减轻炎症渗出，从而缓解瘙痒和肿胀。
• 涂抹药物
  • 炉甘石洗剂：若清洗、冷敷后瘙痒仍明显，可使用炉甘石洗剂。使用时先摇匀，再用棉签蘸取涂于患处，它能消炎止痒、轻度收敛伤口、保护皮肤。
  • 糖皮质激素外用制剂：地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素外用制剂，有抗炎、止痒、抗过敏功效。若被咬处瘙痒、红肿严重，可在医生指导下涂抹此类药膏。
  • 抗生素类药物：若因搔抓导致局部皮肤破损，有继发细菌感染的风险，如出现红肿加重、疼痛、有脓性分泌物等症状，可涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素类药物，预防和控制感染。
• 口服抗过敏药物：若瘙痒症状非常明显，可在医生指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能减轻全身过敏反应，缓解瘙痒。

若被白蚁咬后出现呼吸困难、头晕、恶心等严重过敏反应，或伤口感染症状严重，应立即就医。