根据2023年宁波社保缴费标准，个人缴纳社保的费用范围如下：

一、社保缴费比例（2023年标准）

1. 养老保险

   • 个人缴费比例：8%

   • 单位缴费比例：16%

2. 医疗保险

   • 个人缴费比例：2%

   • 单位缴费比例：8.5%+0.5%

3. 失业保险

   • 个人缴费比例：0.5%

   • 单位缴费比例：0.5%

4. 工伤保险和生育保险

   • 全额由单位缴纳

二、个人月缴费金额范围

1. 按最低缴费基数计算（3597元）

   • 养老保险：3597元 × 8% = 287.76元

   • 医疗保险：3597元 × 2% = 71.94元

   • 失业保险：3597元 × 0.5% = 1.798元

   • 合计 ：约367.5元（四舍五入为368元）

2. 按普通职工基数计算（5000元）

   • 养老保险：5000元 × 8% = 400元

   • 医疗保险：5000元 × 2% = 100元

   • 失业保险：5000元 × 0.5% = 25元

   • 合计 ：525元

3. 灵活就业人员最低档

   • 养老保险：690.7元

   • 医疗保险：316.6元

   • 合计 ：1007.3元

三、其他说明

• 缴费基数 ：通常为职工上年度月平均工资，但不得低于当地最低缴费基数（2023年为3597元）。

• 单位缴费 ：部分示例中单位承担约1248.71元（如5000元基数）。

• 灵活就业人员 ：以失业人员身份参保时，社保费用可能低于职工缴费标准。

四、注意事项

• 实际缴费金额可能因个人工资、缴费档次及政策调整而变化，建议通过宁波社保网或官方渠道查询最新标准。