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立即脱离咬伤环境
确保不再接触可能存在蜈蚣的区域，避免二次伤害。 -
清洗伤口
用肥皂水和清水彻底冲洗咬伤部位15-20分钟，以中和毒液并减少感染风险。若没有肥皂水，可用清水或碳酸氢钠溶液（小苏打水）替代。 -
冰敷缓解症状
用毛巾包裹冰块或冷敷袋敷在伤口处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冰敷可收缩血管，减轻肿胀、疼痛和瘙痒。 -
外用药物止痒
局部涂抹以下药膏：- 炉甘石洗剂：收敛止痒；
- 皮质类固醇制剂：如丁酸氢化可的松乳膏、复方氟米松软膏等，可快速缓解炎症和瘙痒；
- 氟芬那酸丁酯软膏：兼具止痒和抗炎作用。
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口服药物（视症状严重程度）
若瘙痒或红肿严重，可在医生指导下口服：- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，缓解过敏反应；
- 糖皮质激素：如泼尼松，短期使用减轻炎症。
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避免抓挠
抓挠可能导致皮肤破损或感染，可用干净纱布轻压或拍打周围皮肤缓解痒感。 -
特殊情况需立即就医
若出现以下情况，请及时就诊：- 伤口红肿范围扩大、疼痛加剧或化脓；
- 全身症状如发热、恶心、呼吸困难、过敏性休克等。
注意事项：
- 蛰伤后切勿挤压伤口排毒，以免毒液扩散；
- 若需吸出毒液，可用拔火罐或吸奶器，避免直接挤压；
- 日常活动时建议穿长袖衣裤，减少皮肤暴露。
以上方法综合自权威医疗建议，若症状未缓解或加重，请尽快就医。
