清明祭扫时腿被蚊子咬后，使用冰敷是一种有效的缓解方法。以下是详细说明：

1. 冰敷的可行性

被蚊子叮咬后，局部通常会出现红肿、瘙痒等症状。冰敷可以收缩局部血管，减缓血液循环，从而减轻肿胀和瘙痒感，同时还能降低神经末梢的敏感度，起到镇痛和止痒的作用。

2. 冰敷的具体方法

• 使用工具：可以用冰块、冰袋或湿毛巾包裹冰块。
• 操作步骤：
  1. 将冰块或冰袋包裹在干净的纱布或毛巾中，避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。
  2. 将包裹好的冰块敷在被叮咬的部位。
  3. 每次冰敷时间为10-15分钟，每日可进行2-3次。
• 注意事项：
  • 如果冰敷过程中感觉皮肤过于寒冷，应立即停止冰敷。
  • 避免长时间冰敷，以免对皮肤造成损伤。

3. 冰敷的注意事项

• 避免直接接触皮肤：冰敷时，必须用纱布或毛巾包裹冰块，以保护皮肤。
• 过敏反应：如果对冷敷过敏，建议避免使用冰敷。
• 避免搔抓：被叮咬后不要搔抓患处，以免加重红肿或导致感染。

4. 其他缓解方法

如果冰敷后症状仍未缓解，可以尝试以下方法：

• 药物涂抹：使用炉甘石洗剂或抗过敏药膏（如糠酸莫米松乳膏）。
• 口服药物：在叮咬面积较大或症状严重时，可遵医嘱服用抗组胺药物。

总结

清明祭扫时腿被蚊子咬后，冰敷是一种简单且有效的缓解方法，能够减轻红肿、瘙痒等症状。但需注意操作规范，避免对皮肤造成不必要的损伤。如果症状持续严重，建议及时就医或咨询专业医生。