清明祭扫时被臭屁虫咬了，想要快速止痒，可以参考以下方法：

1. 清洗伤口

   • 肥皂水冲洗：臭屁虫的分泌物通常呈酸性，而肥皂水呈碱性，用流动的清水配合温和的肥皂清洗伤口，可中和酸性毒素，缓解疼痛和瘙痒。但要注意避免肥皂直接进入伤口，动作要轻柔。
   • 小苏打水清洗：如果身边没有肥皂，也可以使用5%-10%的小苏打水冲洗被咬部位，同样能中和酸性物质，减轻症状。若条件有限，可将小苏打与少量水调成糊状，敷于患处约10分钟后洗净。

2. 冷敷处理

   • 冰袋冷敷：清洗后可用冰袋或冷毛巾冷敷伤口，每次15-20分钟，间隔1-2小时可重复。冷敷能够收缩毛细血管，降低神经细胞兴奋性，从而快速缓解瘙痒和肿胀，但注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

3. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：这是一种皮肤用药，具有收敛和保护作用，适用于急性瘙痒性皮肤病。可直接涂抹在被咬处，能缓解瘙痒症状。
   • 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等，具有消炎、镇痛、止痒、抗菌的作用，适用于虫咬皮炎等引起的瘙痒和红肿。
   • 抗组胺药膏：如果过敏症状较明显，可以使用一些含有抗组胺成分的药膏，如丹皮酚软膏等，它能减轻局部的过敏反应，缓解瘙痒。

清明祭扫时被臭屁虫咬了可以通过以上方法快速止痒。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。