清明祭扫时手部被螨虫咬伤，可通过以下步骤快速缓解瘙痒：

一、应急处理

1. ‌即刻清洁‌
   　　✅ 立即用流水冲洗患处，配合硫磺皂或肥皂水清洗（酸碱中和原理可降低毒素刺激）‌
   　　✅ 冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷15-20分钟，缓解红肿和瘙痒‌

二、药物止痒方案

1. ‌外用药物‌
   　　▫️ ‌炉甘石洗剂‌：摇匀后涂抹，收敛止痒‌
   　　▫️ ‌激素类药膏‌：如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏，需短期使用（每日1-2次）‌
   　　▫️ ‌抗组胺药膏‌：多塞平软膏、苯海拉明软膏等局部涂抹‌
2. ‌口服药物‌
   　　▫️ 瘙痒严重时，按医嘱服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物‌

三、注意事项

1. ‌避免抓挠‌
   　　轻拍或按压代替搔抓，防止皮肤破损感染‌
2. ‌饮食调整‌
   　　忌辛辣刺激食物，多摄入蔬果减轻炎症反应‌
3. ‌环境清洁‌
   　　祭扫后及时换洗衣物，居家需定期除螨（暴晒床品、使用除螨喷雾）‌

四、需就医的情况

⚠️ 出现以下症状需及时就诊：
　　- 持续瘙痒超过48小时未缓解‌
　　- 皮肤溃烂、流脓等感染迹象‌
　　- 伴随发热或呼吸困难等全身反应‌

‌操作提示‌：优先完成清洁和冷敷，再根据瘙痒程度选择药物。若需长期户外活动，可随身携带小瓶炉甘石洗剂或抗组胺药膏备用‌。