清明祭扫时被马蜂咬伤后，可以采取以下方法缓解瘙痒：

一、清洗伤口

1. 用肥皂水清洗
   马蜂的毒液多为酸性，因此用碱性的肥皂水清洗伤口可以中和毒素，缓解瘙痒和红肿。如果伤口周围有残留的毒刺，可用镊子轻轻取出，但避免挤压伤口，以免毒素扩散。

2. 使用生理盐水或碳酸氢钠水
   这些溶液也具有消炎和中和毒素的作用，可帮助减轻局部刺激。

二、冷敷

1. 冰敷
   使用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次约10-15分钟，可每隔1小时重复一次。冷敷有助于收缩毛细血管，缓解疼痛和肿胀。

2. 注意保护皮肤
   避免将冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。

三、药物治疗

1. 外用药物

   • 可使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏或丙酸氟替卡松乳膏等外用药，以缓解瘙痒和红肿。
   • 如果伤口伴随感染，可涂抹碘伏或莫匹罗星软膏。

2. 口服药物

   • 可在医生指导下服用抗过敏药物，如依巴斯汀片、西替利嗪片或氯雷他定片，以缓解瘙痒和过敏反应。
   • 若疼痛明显，可服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。

四、观察症状

1. 注意全身反应
   若出现呼吸困难、头晕、恶心、皮疹等严重过敏反应，应立即就医。

2. 避免抓挠
   搔抓伤口可能导致感染，因此应尽量避免用手抓挠。

五、其他注意事项

1. 饮食调整
   治疗期间避免食用刺激性食物和饮酒，以免加重症状。

2. 及时就医
   若症状持续不缓解或出现严重过敏反应，应尽快前往医院治疗。

总结

清明祭扫时被马蜂咬伤后，可以立即用肥皂水清洗伤口，并用冷敷和药物治疗缓解瘙痒和红肿。密切观察身体反应，如出现严重症状需及时就医。这些方法可以有效减轻不适，帮助伤口更快恢复。