清明户外BBQ时脸被毛毛虫咬了，可以采取以下方法来缓解痒：
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清洗伤口
- 作用：去除残留的毒液或刺激物，减少过敏原对皮肤的刺激。
- 操作：立即用清水或生理盐水冲洗被咬的部位，如果附近有干净的水源，如溪水、泉水等，也可以先应急使用，但后续最好再用生理盐水冲洗干净。
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冷敷处理
- 作用：减轻肿胀和瘙痒感，收缩血管，减少炎症反应。
- 操作：用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，每次15-20分钟，每天可多次进行。注意避免直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。
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涂抹药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可直接涂抹在脸上被咬的部位。
- 糖皮质激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能快速减轻瘙痒和红肿症状，但不宜长期大量使用。
- 抗组胺药膏：如苯海拉明药膏等，可缓解瘙痒和过敏反应。
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口服抗组胺药物
- 作用：从内部减轻身体的过敏反应，缓解瘙痒等症状。
- 常见药物：氯雷他定、西替利嗪等，但需按照说明书或医生的建议服用。
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避免抓挠
- 原因：抓挠会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能加重瘙痒和炎症反应。
- 解决方法：尽量克制抓挠的欲望，可以通过轻轻拍打或用冷敷等方式来分散注意力。
如果症状严重或持续不缓解，或者出现呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等全身性过敏反应，应尽快就医，接受专业治疗。
