针对无法获得家人帮助的网贷困境，以下是综合权威建议的解决方案：

一、停止以贷还贷

1. 避免新增债务 ：以贷还贷只会延长还款周期并增加利息负担，建议停止这种行为。

2. 整理负债清单 ：列出所有网贷平台、本金、利息及还款状态，优先偿还上征信和合法利息部分。

二、主动协商还款

1. 联系网贷平台 ：通过官方客服说明还款困难，争取分期或延期还款。

2. 协商减免费用 ：针对高利贷或违规收费，要求平台减免不合法费用，仅偿还本金和合规利息。

三、规范消费与收入管理

1. 控制开支 ：制定预算，减少非必要消费，避免债务雪球扩大。

2. 寻找稳定收入 ：优先找份全职工作，确保每月有固定收入用于还款。

四、利用政策与工具

1. 法律咨询 ：若遭遇暴力催收，可咨询律师了解权益保护措施。

2. 公积金置换 ：若有一定公积金且征信良好，可申请用公积金贷款置换高息网贷，延长还款期限。

五、其他应急措施

1. 亲友借款 ：在确信能还款的前提下，向亲友借款缓解短期压力，但需明确还款计划。

2. 资产重组 ：若名下有房产等资产，可考虑抵押还清债务，改善征信记录。

关键注意事项

• 避免逃避 ：逾期不还会加重征信污点，增加未来借贷难度。

• 保持沟通 ：即使暂时无法偿还，也要与家人保持透明沟通，避免因信息不对称引发矛盾。

• 重建信用 ：还清债务后，通过规范消费和持续还款逐步恢复信用记录。

通过以上步骤，逐步减少债务负担并恢复经济稳定，是实现“上岸”的关键。