清明户外 BBQ 时腿被蚂蚁咬了，以下方法可以快速止痒：
- 清洗伤口：蚂蚁的唾液通常呈酸性，可以使用肥皂水、3%-5% 的氨水或 5%-10% 的碳酸氢钠溶液清洗被咬处，以中和蚂蚁的酸性毒素，从而减轻皮肤的不适感。
- 冷敷：可以用冰块或冷水毛巾敷在被咬处，每次敷 5-10 分钟，每天多次重复。冷敷可以收缩血管，降低皮肤温度，减轻炎症反应，从而缓解肿胀和瘙痒。注意避免直接接触皮肤造成冻伤。
- 涂抹碱性物质：如牙膏等碱性物质也可以中和蚂蚁毒液中的酸性物质，减轻炎症反应。在被咬部位涂抹适量碱性物质，然后用清水洗净，有助于消肿止痒。
- 使用止痒药膏：可以涂抹炉甘石洗剂，有收敛止痒作用。也可以在药店购买无极膏、丹皮酚软膏等止痒药膏，涂抹在患处，缓解红肿和瘙痒。
- 口服抗过敏药物：若红肿瘙痒症状较严重，可以考虑口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以阻断组胺等过敏物质的释放，减轻过敏症状。但需注意，孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎使用，使用前最好咨询医生意见。
- 涂抹芦荟胶：芦荟胶具有消炎、止痒、消肿等作用，可以涂抹在被咬处，帮助缓解症状。
如果被蚂蚁咬后出现严重症状，如呼吸困难、头晕、恶心等，应及时就医。
