清明户外BBQ被马蜂蛰了留下疤痕，可以通过以下几种方法去除：

1. 自然恢复与日常护理

   • 保持清洁：保持皮肤的清洁，避免感染。使用温和的清洁剂清洁受伤部位，去除可能残留的毒液和细菌。
   • 加强保湿：保持皮肤的水分平衡，使用温和的保湿霜或乳液，有助于减轻干燥和瘙痒，促进皮肤的自然修复过程。
   • 饮食调理：多吃富含维生素的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，这些食物有助于促进皮肤的新陈代谢，从而改善疤痕的情况。注意避免食用酱油、生姜等含有色素的食物，以免加重病情。

2. 药物治疗

   • 外用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来促进疤痕的修复，如芦荟胶、维生素E软膏和疤痕凝胶等。这些药物有助于淡化疤痕，促进皮肤的再生。
   • 口服药物：如果疤痕比较严重，可以在医生的指导下口服维生素C片、维生素E胶囊等药物进行治疗。这些药物有助于抑制黑色素的形成，促进皮肤的新陈代谢。

3. 物理治疗

   • 激光修复：可以到正规医院进行激光修复，通过激光的光热效应促进胶原蛋白的生成，从而达到修复疤痕的效果。但需要注意的是，激光治疗需要一定的时间和次数才能看到明显的效果，且费用相对较高。
   • 微晶磨皮手术：适用于浅表性疤痕，通过机械或化学手段去除受损表皮层，让新生的皮肤覆盖创面，促进愈合。但手术后需要注意保持手术创面的清洁干燥，以免引起感染的情况。

总的来说，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。