清明户外烧烤时脸被蠓虫咬了，可通过以下方法快速止痒：
- 清洁伤口：用肥皂和清水清洗被叮咬处，能中和蠓虫唾液中的酸性物质，减少刺激，降低感染风险。清洗后用干净毛巾轻轻擦干，保持伤口干燥。
- 冷敷：用冰块或冷水浸湿的毛巾敷在被咬部位，每次 10 - 15 分钟，每天多次。冷敷可收缩血管，减轻局部充血，缓解瘙痒和肿胀。
- 使用止痒药物：
- 炉甘石洗剂：可在炉甘石洗剂中加入碾碎的季德胜蛇药片，用力摇匀后用棉签蘸取涂抹在叮咬处，干了就接着涂，能快速止痒。
- 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可减轻炎症反应，缓解瘙痒。但面部使用时需谨慎，避免长期大面积使用，可先小面积试用，如无不适再继续使用。
- 清凉油、风油精：具有清凉止痒的作用，可少量涂抹在叮咬处，但要注意避免进入眼睛、口腔等黏膜部位。
- 口服抗过敏药物：若瘙痒感严重，可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物，缓解全身性过敏反应，减轻瘙痒症状。
- 避免抓挠：抓挠可能使伤口破损，引发感染，延长恢复时间，还可能导致留疤。尽量克制抓挠的冲动，可用指甲轻轻按压伤口周围来缓解瘙痒。
如果被咬后出现严重过敏反应，如呼吸困难、头晕、全身皮疹等，或伤口出现红肿扩大、化脓等感染症状，应立即就医。
