被野蜂咬伤后，可以采取以下方法来止痒和消肿：

1. 拔除毒刺

如果毒刺还留在皮肤里，应立即用镊子或指甲剪小心地拔出毒刺，避免挤压毒囊，以免毒液扩散。

2. 清洗伤口

用肥皂水、小苏打水或清水冲洗伤口，时间不少于15分钟，以中和毒液，减少刺激。

3. 冷敷缓解

使用冰块或冰袋对患处进行冷敷，每次冷敷约15-20分钟，每天数次，以收缩血管，减少炎症渗出，减轻肿胀和疼痛。

4. 药物助力

• 外用药物：可遵医嘱涂抹碘伏、炉甘石洗剂、红霉素软膏、丁酸氢化可的松软膏、卤米松乳膏等，以消炎、止痒。
• 口服药物：如果症状严重，可遵医嘱口服氯雷他定、马来酸氯苯那敏等抗组胺药物，以缓解瘙痒和炎症。

5. 避免抓挠

被蜂咬伤后，患处可能会出现瘙痒的感觉。尽量避免抓挠，以免引起细菌感染，加重症状。可以使用冷敷或涂抹止痒药物来缓解瘙痒。

6. 抬高患肢

在休息时，尽量把肿胀的腿抬高，使其高于心脏水平，以帮助血液回流，减轻肿胀和不适感。

7. 就医处理

如果症状持续加重，如肿胀范围扩大、疼痛加剧，或伴有发热、恶心等全身症状，建议及时就医。专业的医生能够进行准确的诊断，并提供针对性的治疗。

注意事项

• 如果有过敏史或出现严重过敏反应，如全身性荨麻疹、呼吸困难、头晕、目眩等症状，应立即就医。
• 平时避免去蜜蜂和野蜂较多的地方，注意饮食清淡，不吃刺激性食品，保持生活规律，有充足的睡眠。

希望这些方法能帮助你缓解症状，祝你早日康复！