清明户外烧烤时被马蜂咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即离开危险区域：

   • 马蜂通常不会主动攻击人类，除非它们感到受到威胁或巢穴受到干扰。一旦被马蜂咬伤，应立即停止活动，迅速远离马蜂巢穴或其他可能存在马蜂的区域，避免进一步激怒马蜂，导致更多的蜇伤。

2. 检查并清除毒刺：

   • 仔细查看伤口，确认是否有毒刺残留。如果有毒刺，不要直接用手挤压或拔出，以免将更多的毒素挤入体内。可以使用消毒过的镊子轻轻夹出毒刺，或者用胶布粘贴后轻揭，以减少毒素的吸收。

3. 清洗伤口：

   • 使用肥皂和清水彻底清洗伤口，以清除残留的毒液和减少感染的风险。由于马蜂的毒液呈碱性，可以用食醋等酸性物质来中和毒液，减轻局部症状。但如果没有酸性物质，清水冲洗也是必要的。

4. 冷敷消肿：

   • 用冰块或冷毛巾敷在伤口上，每次持续15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。

5. 观察过敏反应：

   • 密切观察身体是否出现任何过敏反应的症状，如呼吸困难、面部肿胀、心跳加速等。如果出现这些症状，可能是过敏性休克的迹象，应立即寻求医疗帮助。

6. 药物治疗：

   • 根据需要，可以在医生指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定）来缓解过敏反应，或者使用止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛。但请注意，不要随意使用药物，特别是处方药，以免产生不良反应。

7. 及时就医：

   • 即使没有明显的严重症状，也建议尽快就医。特别是当蜇伤发生在敏感部位（如脸部、颈部等）或伴有剧烈疼痛、红肿等症状时，更应及时就医。

8. 预防措施：

   • 在未来的户外活动中，应穿着长袖长裤和高帮鞋子，避免穿着鲜艳的衣服和香水等物品吸引昆虫。注意观察周围环境是否有马蜂巢穴的迹象，避免靠近。

清明户外烧烤时被马蜂咬了应及时处理伤口、观察身体状况并寻求医疗帮助。通过采取正确的处理措施和预防措施，可以减少马蜂蜇伤带来的不适和风险。