清明户外烧烤时腿被蚜虫咬了，可以使用青草膏缓解症状，但需注意以下几点：

1. 青草膏的成分及作用

青草膏是一种常见的外用药物，其主要成分包括薄荷、樟脑、丁香油、白芷等天然草药。这些成分具有以下作用：

• 止痒消肿：薄荷和樟脑成分能够缓解瘙痒感，减轻因叮咬引起的皮肤红肿。
• 消炎止痛：对轻微的皮肤刺激和炎症有一定的缓解作用。
• 促进血液循环：有助于减轻肿胀和促进皮肤愈合。

2. 对蚜虫叮咬的适用性

青草膏对蚜虫叮咬后的症状（如瘙痒、红肿）具有一定的缓解作用。涂抹后，其清凉感和抗炎特性可以减轻不适，帮助缓解瘙痒和促进局部炎症消退。

3. 使用时的注意事项

在使用青草膏时，需要注意以下几点：

• 皮肤测试：首次使用前，建议在手臂或耳后等小面积皮肤上测试，确认无过敏反应后再涂抹于叮咬部位。
• 适量使用：按照说明书或医生建议的用量涂抹，避免过量使用。
• 避免敏感部位：如眼睛、黏膜等敏感区域，避免涂抹。
• 观察反应：如果使用后皮肤出现红肿、瘙痒加剧或其他不适，应立即停止使用并咨询医生。

4. 特别提醒

虽然青草膏对轻微的叮咬有缓解作用，但如果叮咬后症状严重（如大面积红肿、持续瘙痒或感染迹象），建议及时就医，并在医生指导下使用合适的药物。

希望以上信息对您有所帮助！如有进一步问题，欢迎随时咨询。