针对清明户外烧烤时脚部被蚊子叮咬后的处理，可参考以下综合方案：

一、基础处理措施

1. 清洁叮咬部位
   立即用肥皂水或清水冲洗被咬处，中和蚊子唾液中的酸性物质，减少过敏原刺激。

2. 冷敷消肿止痒
   用冰袋、冷毛巾或冷藏毛巾敷患处15-20分钟，每日多次，可收缩血管缓解红肿和瘙痒。

3. 外用药物缓解

   • 止痒类：炉甘石洗剂、薄荷膏、风油精等，适合轻度瘙痒。
   • 抗炎类：含糖皮质激素的药膏（如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏），可减轻炎症和肿胀。
   • 家庭偏方：肥皂水、花露水、芦荟胶或小苏打糊涂抹，快速缓解症状。

二、特殊情况处理

1. 瘙痒剧烈或肿胀加重
   口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解过敏反应。若出现脓性渗出或发热，需加用抗生素（如红霉素软膏）。

2. 儿童或敏感人群
   优先选择温和药物（如炉甘石洗剂），避免激素类药膏长期使用，必要时咨询医生。

三、预防与注意事项

1. 避免抓挠
   抓挠易导致感染或疤痕，可用冷敷转移瘙痒感。

2. 环境防护
   户外活动时穿长袜、使用驱蚊液，烧烤后检查脚部是否有残留蚊虫。

3. 就医信号
   若出现水疱、化脓、发热或全身性皮疹，需及时就医，排除严重感染或过敏反应。

总结建议

优先采用冷敷+外用药（如炉甘石+激素软膏交替使用），配合口服抗组胺药控制症状。若48小时无缓解或加重，建议就诊皮肤科。更多细节可参考来源。