当你在户外活动时，可能会遇到各种昆虫叮咬的情况。书虱（也称为米虱）是一种啮虫目的微小昆虫，它们通常不直接咬人，但其分泌的体液可能引起过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒等症状。如果你的手被书虱咬了，并且出现了相应的症状，可以考虑使用青草膏来缓解不适。

青草膏是一种常见的外用药膏，它含有多种草本成分，如薄荷脑和樟脑等，具有镇痛、消炎的作用，可用于缓解蚊虫叮咬后的瘙痒和红肿等症状。在理论上，青草膏也可以用于缓解由书虱引起的局部不适。

不过，值得注意的是，对于书虱咬伤的具体处理方法，有医生建议可以使用肥皂水清洗患处，并在必要时使用地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏等药物治疗。如果被书虱咬后出现严重过敏反应或其他异常情况，应立即就医寻求专业帮助，而不是仅仅依赖于青草膏这类非处方药进行自我处理。

青草膏虽然对轻微的皮肤刺激有一定的缓解作用，但对于某些个体来说，特别是那些对青草膏中的成分敏感的人群，使用青草膏可能会引发过敏反应或其他不良反应。在使用青草膏前，最好先做皮肤测试，确保不会对产品成分产生过敏反应。如果使用后发现任何异常，如皮肤红肿加剧或出现其他不适，应立即停止使用并咨询医生的意见。

对于清明户外烧烤手被书虱咬的情况，可以尝试使用青草膏作为初步的缓解措施。但如果症状持续不见好转或者恶化，则需要及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗方案。考虑到户外环境可能存在更多的未知因素，采取预防措施避免再次被咬也是非常重要的，比如穿着长袖衣物、使用驱虫剂等。合理利用现有的资源，结合个人实际情况做出适当的应对策略，是解决此类问题的关键所在。

请注意，上述信息仅供参考，并不能代替专业医疗意见。如果有任何健康上的疑问，请务必咨询医生或其他合格的医疗专业人士。