当您在户外活动，如清明节进行烧烤时，如果不慎被野蜂蜇伤，首先要做的是冷静处理伤口。以下是详细的处理步骤和推荐使用的药膏：
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拔除毒刺：如果毒刺还留在皮肤内，应尽快使用镊子或卡片边缘轻轻刮除毒刺，避免挤压毒囊以免更多毒素进入体内。
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清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗伤口，以减少感染的风险，并有助于中和部分毒素。
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冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次大约10-15分钟，可以有效减轻肿胀和疼痛。
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局部用药：
- 抗组胺药膏：这类药膏能够缓解过敏反应引起的瘙痒和肿胀。例如，氢化可的松乳膏、苯海拉明软膏等都是不错的选择。
- 糖皮质激素药膏：对于炎症反应较强的区域，可以考虑使用含有糖皮质激素成分的药膏，如氢化可的松软膏或炉甘石洗剂，这些药物具有抗炎、止痒的作用。
- 炉甘石洗剂：这是一种常用的外用药物，它不仅有收敛作用，还能帮助止痒和消肿。
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口服药物：如果出现较为严重的症状，比如广泛的红肿、剧烈的瘙痒或者轻微的全身反应，可以考虑服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪来缓解症状。
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密切观察：即使采取了上述措施，也应持续观察是否有任何过敏反应加剧的迹象，如呼吸困难、心跳加速、血压骤降甚至意识丧失等情况，一旦发现这些严重过敏反应，需立即寻求医疗援助并可能需要注射肾上腺素。
在选择具体的药膏时，可以根据个人的具体情况以及对不同药物成分的耐受性来做决定。如果不确定哪种药膏最适合您的情况，或者症状没有得到改善反而恶化，请及时就医咨询专业医生的意见。在野外活动时，尽量穿着长袖衣物，避免使用香味浓郁的产品，以防吸引昆虫靠近。如果您知道自己对蜂毒过敏，最好随身携带相应的急救药品，比如肾上腺素自动注射器（EpiPen），以便在紧急情况下自救。
