一、推荐饮食
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清淡易消化食物
如软面条、小米粥、绿叶青菜等,可减轻胃肠负担。避免油腻、辛辣、生冷食物(如炸鸡、辣椒、冰淇淋)。 -
富含维生素与矿物质的食物
- 新鲜水果(如蒸苹果、香蕉)和蔬菜可补充维生素,促进恢复。
- 适量摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,增强免疫力。
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辅助食疗
- 柠檬泡水(每天350-500毫升)可清热解毒,辅助排毒。
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特殊人群注意事项
- 婴幼儿:优先母乳喂养,若已添加辅食,需在医生指导下选择营养均衡的食物。
- 避免高糖、海鲜类食物:可能加重症状或引发过敏。
二、生活管理建议
- 隔离防护:戴口罩避免交叉感染,定期通风。
- 卫生习惯:饭前便后洗手,保持皮肤和口腔清洁。
- 休息与监测:保证充足睡眠,密切观察病情变化,出现并发症及时就医。
三、药物治疗(需遵医嘱)
目前尚无特效抗病毒药物,但可对症治疗:
- 轻症:口服利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。
- 并发症(如心肌炎):需联合稳心颗粒等药物。
提示:饮食调理需结合规范治疗,若症状加重或持续不缓解,请及时就医。