1. 清洁伤口
立即用肥皂和清水冲洗叮咬部位,中和酸性毒液并减少感染风险。若伤口有明显红肿或渗液,可用碘伏进一步消毒。
2. 冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾敷在患处10-15分钟,缓解瘙痒和肿胀。注意避免直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。
3. 药物缓解
• 外用药物:涂抹含氢化可的松(如1%氢化可的松乳膏)或炉甘石洗剂,减轻炎症和瘙痒。
• 口服药物:若瘙痒严重或出现过敏反应(如皮疹扩散、呼吸困难),可遵医嘱口服氯雷他定等抗组胺药。
4. 避免抓挠
抓挠可能加重炎症或引发感染,可用棉签轻拍缓解痒感。
5. 密切观察
若出现以下情况需及时就医:
• 伤口红肿扩散超过24小时不消退
• 出现水疱、发热或头晕等全身症状
• 过敏反应加重(如呼吸困难)。
预防建议:
• 户外活动穿长袖长裤,裸露皮肤涂抹含避蚊胺(DEET)的驱虫剂。
• 避免在蠓虫密集的草丛、水边长时间停留。
• 烧烤时注意遮挡食物,避免吸引蠓虫。
若症状持续或加重,建议尽快到皮肤科就诊。