山西省现任秘书长包括省政府秘书长李秋柱和人大会议秘书长罗清宇，两人分别在不同机构担任核心职务，负责协调政府及人大事务。
李秋柱：自2022年5月起任山西省政府秘书长，同时担任省政府机关党组书记、办公厅主任。他长期在山西省教育系统和政务部门任职，曾主导教育厅工作，现协助省长处理日常事务，分管政策研究与办公厅运作。
罗清宇：2024年至2025年连续担任山西省第十四届人大会议秘书长，负责会议组织与主席团协调工作。作为省级人大核心成员，其职责聚焦于程序监督与议程推进。
提示：秘书长职务需区分政府与人大系统，具体职能随机构性质而异。如需最新动态，建议查阅山西省官方发布渠道。
2025年太原市停暖时间为3月31日 ，采暖期从2024年11月1日开始，持续5个月 。具体时间可能因天气或政策调整，建议以物业或供热公司通知为准。 法定供暖周期 ：太原市执行统一的供暖时间，依据《太原市城市供热管理条例》，每年11月1日至次年3月31日为固定采暖期，确保居民冬季取暖需求。 灵活调整可能 ：若遇极端天气或特殊情况，政府可延长或缩短供暖时间，需关注官方公告或小区通知，避免信息滞后。
3月15日 根据2025年各地发布的停暖通知，结合不同地区的政策调整，2025年停暖时间主要集中在3月15日左右，但具体安排可能因天气变化而调整。以下是主要地区的停暖时间参考： 一、北京 法定停暖时间 ：2025年3月15日24时 调整说明 ：若3月末气温反常回升，可能提前结束停暖，具体以政府通知为准 二、山东 平邑县城区 ：2024-2025年供暖季停暖时间为3月 三、山西 高平马村镇
孩子有内热的七大征兆 是许多家长在育儿过程中需要关注的健康问题。内热是指孩子体内热量过多，导致身体出现一系列不适症状。了解这些征兆可以帮助家长及时采取措施，避免病情加重。以下是孩子有内热的七大常见征兆： 1.口干舌燥，嘴唇干裂：内热的孩子常常感到口渴，嘴唇容易干裂，甚至出现口腔溃疡。这是因为体内热量过高，导致体内水分流失加快，唾液分泌减少。 2.大便干燥或便秘：内热会影响孩子的消化系统
孩子去除内热的常见小偏方包括饮食调理、穴位按摩、生活习惯调整 ，其中绿豆汤、雪梨银耳羹和清天河水推拿法 是简单有效的家庭护理方法。 1. 饮食调理 绿豆汤：绿豆性凉，煮汤时保留豆皮，加少量冰糖，每周喝2-3次，帮助清热解毒。 雪梨银耳羹：雪梨切片与银耳同煮，加枸杞，适合缓解口干舌燥、大便干燥。 避免辛辣油腻食物，增加冬瓜、莲藕等清热蔬菜的摄入。 2. 穴位按摩 清天河水
清内热积食的食物主要包括山楂、绿豆、薏苡仁、白扁豆、苦瓜等，这些食物通过健脾消食、清热利湿的作用，帮助缓解因饮食积滞或湿热内蕴引起的腹胀、口臭、便秘等问题。 以下是具体推荐： 山楂 ：富含有机酸和脂肪酶，能加速肉类和油腻食物的分解，特别适合饭后食用。但胃酸过多者需控制量，避免刺激胃黏膜。 绿豆 ：性寒清热，适合夏季或内火旺盛时煮汤饮用，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛
湿气最怕一味中药厚朴，其主要功效包括燥湿消痰、下气除满和抗菌消炎 。厚朴作为一味传统中药，在中医理论中被广泛应用于治疗因湿气过重引起的各种症状。以下将详细介绍厚朴的主要功效及其在祛湿方面的独特作用。 燥湿消痰 是厚朴的核心功效之一。厚朴性温，味苦、辛，归脾、胃、肺、大肠经。它能够有效地促进体内湿气的排出，尤其适用于因湿邪困脾导致的消化不良、腹胀等症状。通过调节脾胃功能，厚朴帮助恢复身体的正常代谢
26℃-28℃ 在回南天使用空调进行除湿时， 建议将温度设置在26℃-28℃之间 。这个温度范围既能保证较好的除湿效果，又能避免室内温度过低，造成不适。具体设置温度时，可以根据个人舒适度和需求进行微调。 如果空调具有自动调节温度的功能，可以直接开启除湿模式，空调会自动设置一个合适的温度进行除湿。如果需要手动设置温度，建议将温度设定为比室内温度低4℃左右，例如，如果室内温度为26℃
回南天是春季特有的湿气加重现象，其湿气加重的时段主要集中在 3月至5月 ，具体特点如下： 一、核心时段与成因 时间范围 回南天通常出现在每年春季， 3月至5月 是南方地区湿气最重的时段，尤其是3月下旬至4月中旬。 气候机制 冷空气逐渐减弱，南方暖湿气流增强，形成准静止锋，导致持续阴雨天气。 海洋水汽输送增加，加剧空气湿度，当冷空气与暖湿气流交汇时，易出现“倒春寒”后的返潮现象。 二
回南天湿气重时，应多吃健脾利湿、温中散寒的食物，如薏米、赤小豆、冬瓜、生姜等，搭配祛湿茶饮和养生食谱，帮助排出体内湿气，增强免疫力。 健脾利湿食物 薏米、赤小豆、扁豆等富含膳食纤维，促进水分代谢；红豆薏米粥或汤是经典搭配，适合日常食用。冬瓜利尿消肿，煮汤或清炒均可缓解湿气滞留。 温中散寒食材 生姜、胡椒、陈皮等辛辣食材可驱散寒湿，改善血液循环。推荐生姜红糖茶或陈皮普洱茶，暖胃祛湿。
回南天除湿需结合防潮措施与通风策略，具体方法如下： 一、核心原则：关窗防潮，通风除湿 减少湿气入侵 关闭门窗是首要措施，尤其是朝南、东南方向的窗户，防止室外高湿空气进入室内。早晚湿气最重时（约2-4点、12-14点）需关闭门窗，避免潮湿空气渗透至家具、墙面和地面。 适时开窗通风 时间选择 ：中午阳光强烈、室外湿度较低时开窗，可利用阳光加速室内湿气蒸发。 操作建议 ：每次通风15-30分钟
贫血幼儿的一日三餐食谱应以补充铁元素为核心，同时搭配富含维生素C、蛋白质等营养素的食物，以促进铁的吸收和增强身体免疫力。以下为具体食谱建议： 早餐 主食 ：红枣小米粥红枣富含铁和维生素C，小米则易消化，适合幼儿食用。 配菜 ：水煮蛋鸡蛋富含优质蛋白质和铁元素，是贫血幼儿的理想食物。 水果 ：鲜橙橙子含有丰富的维生素C，可促进铁吸收。 午餐 主食 ：猪肝菠菜粥猪肝富含铁和维生素A
贫血食补补铁、维生素B12、叶酸和维生素C 是关键，优先选择动物肝脏、红肉、海鲜及深色蔬菜等吸收率高、见效快的食物。其中，血红素铁（动物性食物）吸收率可达15%-35%，远高于植物性非血红素铁（2%-20%），搭配维生素C可进一步提升效果。 动物肝脏和红肉 猪肝、牛肝及牛肉、羊肉富含血红素铁和维生素B12，每100克熟猪肝含铁22.6毫克，可直接参与血红蛋白合成。每周摄入2-3次
贫血最简单的恢复方法是综合调整饮食、补充关键营养素、改善生活习惯，并根据贫血类型和程度辅以药物或医疗干预。 关键措施包括多吃富含铁和维生素的食物 、规律作息避免熬夜 、适度运动增强造血功能 ，严重时需遵医嘱用药或输血 。以下分点详述具体方法： 饮食优化 缺铁性贫血应多吃猪肝、鸭血、菠菜等高铁食物，搭配橙子、猕猴桃等维生素C促进吸收
