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立即清洗伤口
用肥皂水或清水冲洗叮咬处,中和酸性毒素。若伤口有蜇刺,可用尖头镊子小心挑出(避免挤压)。 -
冷敷消肿止痒
用冰袋或冷毛巾敷在患处10-15分钟,减轻红肿和瘙痒。 -
涂抹药膏缓解症状
外涂炉甘石洗剂、薄荷膏或含氢化可的松的药膏(如丁酸氢化可的松乳膏),抑制炎症和瘙痒。若皮肤破损,可用碘伏消毒。 -
避免抓挠与感染
抓挠易导致皮肤破损感染,可通过分散注意力缓解瘙痒。若出现水疱,切勿自行挤破。 -
观察症状并及时就医
若出现严重红肿、发热、呼吸困难或全身过敏反应(如头晕、意识模糊),需立即就医。
预防贴士:户外活动时穿浅色长袖衣裤,喷洒含避蚊胺(DEET)的驱虫剂,避开蠓虫密集的潮湿区域。