以下是关于十二指肠胃反流及胆汁反流性胃炎患者在饮食方面的建议：

宜吃食物：

1. 1.保护胃黏膜的食物：香蕉：具有润便、通肠道的作用，有助于促进消化和恢复蜂蜜、牛奶：蜂蜜可以形成保护膜覆盖在胃黏膜上，减少胃酸刺激；牛奶中的蛋白质也能形成保护层，减轻胆汁对胃黏膜的侵蚀
2. 2.易消化吸收的食物：小米、红薯、南瓜：这些食物易于消化，可以作为主食食用。板栗、豆制品、蛋类、奶类、核桃、红枣：这些食物有助于养胃健脾
3. 3.富含优质蛋白的食物：瘦肉、鸡蛋清、鱼类：这些食物富含优质蛋白，有助于增强体质
4. 4.富含铁的食物：菠菜、豆制品、海带、鸡蛋、红豆、黄豆：这些食物富含铁，可以帮助补充因病情导致的营养不足和贫血
5. 5.富含维生素C的食物：柠檬、猕猴桃：这些食物富含维生素C，可以增强免疫力，改善体质
6. 6.温中散寒的食物：干姜：对治脾胃寒症有显著效果，能温中散寒

忌吃食物：

1.

刺激性食物：
• 白酒、辣椒、生姜：这些食物会刺激胃肠黏膜，导致充血肿胀，不利于恢复
• 浓茶、烈酒、浓咖啡、辛辣食物：这些食物会刺激胆汁分泌，加重反流和病情

2.

生硬食物：
• 花生、杏仁：这些食物不易消化，可能会加重消化系统的负担

3.

富含油脂的食物：
• 肥肉、猪油、鸡油：这些食物含有高脂肪，会刺激胆囊收缩素的分泌，引起胃食管反流

4.

其他禁忌：
• 糯米食品：易造成胃内食物残留，刺激胃壁细胞，增加胃酸分泌
• 牛奶：可能会引起胃酸的大量分泌，加剧病情
• 茶：会促使胃酸分泌增多
• 冰冻和过热饮食：饮食温度应适中

其他建议：

1.低脂饮食：避免高脂肪食物，减少胆汁分泌和反流

2.细嚼慢咽：避免暴饮暴食，减轻消化系统的负担

3.戒烟戒酒：烟草和酒精会降低食管下段括约肌压力，加重反流

4.保持良好生活习惯：避免过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等增加腹内压的活动。

通过合理的饮食调整和生活习惯的改变，可以有效缓解十二指肠胃反流及胆汁反流性胃炎的症状，促进疾病的恢复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。