清明遛狗时被不知名的虫咬了留疤，可以采取以下措施去除或淡化疤痕：

1. 保持伤口清洁

   • 及时用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除可能残留的毒液、细菌等污染物，降低感染风险。清洗后轻柔擦干，避免摩擦。

2. 涂抹药膏

   • 抗疤痕药膏：如巴克硅胶软膏、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等，这些产品通常含有促进皮肤修复的成分，适合用于新鲜或轻微的疤痕。
   • 维生素E或芦荟成分的药膏：有助于淡化疤痕色素沉着，促进皮肤修复。

3. 按摩疤痕

   • 每天轻轻按摩疤痕区域，可以促进血液循环，帮助皮肤恢复。但要注意力度适中，避免过度刺激导致疤痕恶化。

4. 使用美白产品

   • 如果疤痕颜色较深，可以使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，帮助淡化疤痕颜色。

5. 激光治疗

   • 对于顽固的疤痕，可以考虑激光治疗。激光可以促进皮肤再生，减少疤痕的可见性。但需要在专业医疗机构进行，并遵循医生的建议。

6. 微针治疗

   • 微针治疗可以刺激皮肤自我修复，减少疤痕的深度和可见性。同样需要在正规医疗机构进行。

7. 防晒

   • 疤痕部位的皮肤较为敏感，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着。外出时要注意防晒，使用防晒霜或遮阳伞。

8. 饮食调理

   • 多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤修复。

9. 避免抓挠

   • 尽量避免抓挠疤痕部位，以免加重炎症和疤痕的形成。

总的来说，在处理疤痕的过程中，要保持耐心，因为疤痕的修复需要时间。如果疤痕持续不消或影响美观，建议咨询皮肤科医生，根据疤痕类型和严重程度制定个性化治疗方案。