当您在清明节遛狗时不慎被马蜂蜇伤，可能会出现疼痛、红肿和瘙痒等不适症状。为了快速止痒并减轻其他不适，您可以采取以下措施：

1. 立即拔除毒刺：如果发现皮肤内有残留的毒刺，应使用消毒过的镊子或卡片轻轻将其刮出，避免用手挤压，以防更多的毒素进入体内。

2. 清洗伤口：由于马蜂的毒液呈弱碱性，可以使用食醋或1%的醋酸来擦洗伤口以中和毒素，达到消毒和止痒的效果。也可以选择用肥皂水或苏打水冲洗创面，因为这些碱性物质有助于缓解由马蜂酸性毒液引起的反应。

3. 冷敷消肿：使用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷可以帮助收缩血管，减少血液流向受伤区域，从而减轻疼痛和肿胀。每次冷敷大约10-15分钟，每隔1-2小时重复一次，持续24小时内效果最佳。

4. 涂抹药物：对于局部的止痒和消炎，可以涂抹一些含有抗组胺成分或者类固醇的药膏，如氢化可的松乳膏或地塞米松乳膏，这类药物能够抑制炎症反应，减轻红肿和瘙痒。民间也有使用芦荟凝胶、核桃片或是肥皂涂抹于患处来帮助缓解疼痛和消肿的做法。

5. 口服抗组胺药物：如果瘙痒感强烈，可以考虑服用非处方的抗组胺药物，如氯雷他定（Cetirizine）或西替利嗪（Cetirizine），它们能有效阻断组胺受体，减轻过敏反应带来的瘙痒和其他不适。

6. 保持伤口清洁：确保伤口干净，避免二次感染。可以用碘伏或其他消毒剂进行消毒，并保持伤口干燥。

7. 观察过敏反应：如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、全身皮疹、头晕等症状，必须立即寻求医疗帮助，可能需要注射肾上腺素或其他紧急治疗。

请注意，以上建议适用于轻微至中度的马蜂蜇伤情况。如果您对自己的状况不确定，或者症状没有得到缓解甚至恶化，请尽快联系专业医护人员获取帮助。在处理任何昆虫叮咬时，了解个人是否对该昆虫毒液过敏是非常重要的，因为这可能会影响您的处理方式和所需采取的紧急措施。