1. 症状表现
- 疼痛特点:持续性头部闷痛、压迫感或“紧箍”感,多为两侧头痛(如颞侧、后枕部、头顶部),强度为轻度至中度,但可能长期存在,甚至持续数十年。
- 伴随症状:部分患者伴有头晕、烦躁、焦虑、失眠、耳鸣、颈部僵硬等症状,情绪激动或压力增大会加剧头痛。
2. 常见病因
- 生活习惯:长期熬夜、作息不规律、睡眠不足、吸烟饮酒、饮食不节制等。
- 心理因素:精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题。
- 环境与职业:长期处于紧张工作环境或脑力劳动者易发。
3. 治疗方法
- 药物治疗:轻症可通过放松疗法(如心理疏导、冥想)缓解;严重时需使用镇痛药(如卡马西平、多塞平)或抗焦虑药物。
- 中医调理:包括针灸、推拿、中药(如清脑复神液)等,需辨证施治。
- 生活方式调整:规律作息、适度运动、减少烟酒摄入、保持情绪稳定是预防复发的关键。
若头痛频繁发作或影响日常生活,建议及时就医排查其他潜在疾病。