被螨虫咬后脚部瘙痒可以通过以下方法缓解：
一、物理治疗
- 冷敷：用冰块或冷毛巾敷在叮咬部位，每次冷敷5-10分钟，可以收缩血管、减轻水肿，缓解瘙痒和疼痛。
- 保持清洁：用流动的清水清洗叮咬部位，避免使用热水，以免加重瘙痒。
- 避免抓挠：过度搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，建议剪短指甲以防抓伤。
二、外用药物
- 止痒药膏：
- 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒作用，是常用的非处方药。
- 复方薄荷脑软膏：清凉止痒，适合轻度瘙痒。
- 糖皮质激素药膏：如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏，用于缓解严重瘙痒和炎症。
- 杀螨药物：
- 复方硫黄乳膏、苯甲酸苄酯凝胶：可杀灭螨虫，减少再次叮咬的可能性。
三、口服药物
- 抗组胺药物：
- 氯雷他定、依巴斯汀：用于缓解瘙痒和过敏症状，适用于瘙痒较为严重的情况。
- 激素类药物：
- 在医生指导下，可短期服用糖皮质激素（如泼尼松），以快速缓解严重瘙痒和炎症。
四、生活管理
- 避免刺激物：
- 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物（如辣椒、咖啡、浓茶）。
- 尽量穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦患处。
- 改善生活环境：
- 定期清洁床铺、沙发等家具，特别是缝隙和角落，减少螨虫滋生。
- 保持室内通风干燥，避免潮湿环境。
五、就医建议
如果瘙痒持续加重，或出现红肿、感染迹象（如脓疱、发热），应及时就医，避免病情恶化。
通过以上方法，可以有效地缓解螨虫叮咬引起的瘙痒，同时预防感染和病情加重。如需进一步治疗，请咨询医生。
