清明遛狗时手被蟑螂咬伤，推荐根据伤口情况选择以下止痒药膏和护理方案：

一、外用止痒药膏推荐

1. ‌糖皮质激素类药膏‌

   • 氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏：适用于红肿瘙痒明显的虫咬性皮炎，可快速缓解炎症反应‌。
   • 复方醋酸地塞米松乳膏：兼具抗炎和止痒效果，对急性瘙痒性皮炎有效‌。

2. ‌温和收敛型药物‌

   • 炉甘石洗剂：适合轻度瘙痒，通过收敛作用减少皮肤刺激，每日可多次涂抹‌。
   • 丹皮酚软膏：含中药成分，抗过敏且刺激性低，适用于敏感皮肤‌。

3. ‌辅助清凉产品‌

   • 风油精/清凉油：通过清凉感暂时缓解瘙痒，但避免用于破损皮肤‌。

二、护理及注意事项

1. ‌伤口处理‌

   • 立即用肥皂水清洗患处，并用碘伏消毒，降低感染风险‌。
   • 冷敷10~15分钟以减轻肿胀和灼热感‌。

2. ‌用药禁忌‌

   • 避免抓挠或擅自刺破水疱，防止继发感染‌。
   • 糖皮质激素类药膏不宜长期大面积使用，若出现烧灼感需停用‌。

3. ‌其他建议‌

   • 合并破溃时，可联用红霉素软膏等抗生素药膏预防感染‌。
   • 若瘙痒持续加重、出现全身过敏反应（如呼吸困难）或感染迹象（如化脓），需及时就医‌。

‌注‌：以上药物需根据个体过敏史选择，孕妇、儿童等特殊人群建议咨询医生后使用。