清明登山时，如果腿被毛毛虫咬了，可以使用风油精来缓解症状，但需要注意以下几点：

1. 初步处理方法

   • 清除毒毛：被毛毛虫咬伤后，首先要小心地将毛毛虫从身上清除，避免用手直接接触毒毛。可以使用胶布粘在被蜇处，然后撕下，以去除毒毛。有些毛毛虫的刺有毒，单纯使用风油精可能无法完全缓解症状。需要仔细观察伤处，并用刀片顺着毒毛方向刮除毒毛，或者使用橡皮膏粘附毒毛。
   • 清洁伤口：立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口10-15分钟，中和毒素并减少感染风险。碱性的肥皂水能够中和毛毛虫叮咬后留在皮肤上的酸性物质，从而减轻疼痛、瘙痒等不适症状。

2. 涂抹风油精

   • 作用原理：风油精具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效，被毛毛虫咬伤后，可以在清除毒毛并清洁伤口后，在伤处涂上风油精，以起到消炎、止痒的作用。
   • 注意事项：虽然风油精对于缓解毛毛虫咬伤后的瘙痒和疼痛有一定效果，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。有些人可能对风油精的成分过敏，使用前最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。

清明登山被毛毛虫咬伤后，可以采取上述方法进行处理。但需要注意的是，如果症状严重或持续加重，应及时就医，以免延误病情。在使用任何药物或治疗方法之前，最好咨询医生或药师的建议。