清明时节外出踏青或登山时，如果被床虱咬了，可能会出现以下症状：

1. 1.皮肤红肿和瘙痒：被床虱咬后，皮肤上会出现小红点或红色斑块，这些斑点通常呈现线性排列，并且伴有明显的瘙痒感
2. 2.疼痛和水肿：床虱咬的包可能会引起轻度的疼痛，并且咬伤处可能会出现水肿性红斑，表现为局部皮肤的红肿、水肿和压痛
3. 3.小水泡：有些人在被床虱咬后，皮肤上会出现小水泡，这是由于皮肤对床虱叮咬产生的毒素产生的局部反应
4. 4.过敏反应：对于一些过敏体质的人来说，被床虱咬后可能会出现更严重的过敏反应，如全身起皮疹、皮肤潮红、瘙痒、胸闷、喉咙不适、呼吸困难、低血压、头晕、意识障碍等，甚至可能导致过敏性休克
5. 5.长期影响：如果长期被床虱叮咬吸血，可能会诱发失眠、焦虑，甚至抑郁等心理问题

预防和处理措施：

1.避免抓挠：被抓破的皮肤容易感染，建议使用温和的肥皂水或炉甘石洗剂清洗和止痒

2.保持环境清洁：定期清洗床单、被罩等床上用品，并在阳光下暴晒，以杀灭可能存在的床虱

3.使用杀虫剂：可以使用适当的杀虫剂对室内进行喷洒和消毒，以彻底清除床虱的滋生环境

4.及时就医：如果症状严重或持续不退，建议及时就医，并在医生的指导下使用抗过敏药物或抗生素进行治疗

清明节外出踏青或登山时，要做好个人防护，避免被床虱等毒虫叮咬。如果不幸被咬，应及时采取正确的处理措施，并注意观察症状的变化，必要时及时就医。