被千足虫咬了后，可能会引起皮肤刺激和瘙痒。以下是一些快速止痒的方法：
1. 清洗伤口
立即用肥皂和清水彻底清洗被咬的部位，以去除任何残留的分泌物1。可以使用大量的肥皂水进行冲洗，这样可以去除残留在表面的毒素7。
2. 冷敷
用冷水或冰块敷在被咬的部位，可以减轻瘙痒和肿胀。冷敷有助于收缩血管，减少过敏反应2。
3. 抗过敏药膏
可以使用含有抗组胺成分的药膏，如苯海拉明（Diphenhydramine），以减轻瘙痒和红肿2。
4. 皮质类固醇膏
皮质类固醇能够抑制局部免疫反应，减少炎症。外用如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。针对皮肤发红、肿胀等症状。按医生指导涂抹于受影响区域4。
5. 止痒药膏
止痒药膏含有镇静剂成分，能快速缓解瘙痒感。例如炉甘石洗剂、复方苯佐卡因凝胶等。适用于轻度至中度瘙痒。根据说明书指示使用4。
6. 消炎药
消炎药具有抗菌作用，有助于防止细菌感染。常用有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。若伴有感染迹象时考虑使用。遵循医师处方完成整个疗程4。
7. 避免搔抓
在处理千足虫咬伤时，应避免搔抓患处以防继发感染。
8. 观察症状
注意观察是否出现过敏反应，如呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等症状，必要时及时就医5。
如果症状严重或持续不退，应及时就医，在医生的指导下积极治疗6。
