一、推荐食物

1. ​​高钙食物​​

   • ​​乳制品​​：牛奶、酸奶等（若无高磷问题可适量食用）。
   • ​​豆制品​​：豆腐、豆浆等（需选择低磷的品种）。
   • ​​海产品​​：虾皮、海带、紫菜等，富含钙且易吸收。
   • ​​其他​​：芝麻、黑木耳、绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）等。

2. ​​低磷食物​​

   • ​​瓜类蔬菜​​：丝瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。
   • ​​水果​​：苹果、梨、葡萄等（避免加工果干）。
   • ​​主食​​：大米、小米、面条等（避免全麦制品）。

3. ​​辅助营养​​

   • ​​维生素D​​：通过日晒或鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）补充，促进钙吸收。
   • ​​优质蛋白​​：鸡蛋、鱼肉、去皮禽肉等，避免高磷的动物内脏。

二、禁忌食物

1. ​​高磷食物​​

   • ​​动物内脏​​：肝、肾、脑等。
   • ​​坚果类​​：杏仁、核桃、芝麻酱等。
   • ​​加工食品​​：火腿、香肠、罐头等含磷添加剂较多。

2. ​​其他需限制​​

   • ​​高盐食物​​：如腌制食品，可能加重水肿。
   • ​​巧克力、碳酸饮料​​：含磷较高，需避免。

三、注意事项

1. ​​钙磷平衡​​：优先选择低磷高钙的食物组合，如牛奶搭配冬瓜汤。
2. ​​分餐制​​：少量多餐可减少血钙波动，避免一次性摄入过多钙。
3. ​​药物配合​​：饮食需与钙剂、维生素D补充剂协同使用，具体遵医嘱。

若症状严重或饮食调整效果不佳，需及时就医，必要时通过药物（如钙剂、甲状旁腺激素替代）辅助治疗。