清明时节外出踏青或登山时，被蚜虫咬伤是比较常见的情况。根据搜索材料和相关知识，以下是一些建议：

1. 蚜虫咬伤的处理

蚜虫咬伤通常会引起皮肤红肿、瘙痒等症状。对于蚜虫咬伤的处理，可以参考以下步骤：

1. 1.清洗伤口：用清水和肥皂清洗被咬的部位，以减少感染的风险。
2. 2.冷敷：可以用冰袋或冷敷布敷在伤口处，以减轻肿胀和瘙痒。
3. 3.止痒药物：可以使用一些外用药物来缓解瘙痒和不适感。

2. 青草膏的使用

青草膏是一种常见的外用药物，主要成分包括樟脑、薄荷油等，具有清凉止痒、消炎镇痛的作用。青草膏在以下情况下可以使用：

• 蚊虫叮咬：青草膏可以有效缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒和红肿
• 轻微扭伤和挫伤：青草膏对急性扭伤和挫伤引起的淤血肿块有明显的疗效
• 皮肤痕痒：青草膏可以用于缓解皮肤痕痒

3. 注意事项

• 避免误食：青草膏含有樟脑等成分，误食可能会引起中毒，尤其是对儿童和孕妇要特别小心
• 皮肤破损：如果皮肤有破损，建议不要使用青草膏，以免引起感染或加重症状
• 过敏反应：使用青草膏后，如果出现过敏反应，如红肿、瘙痒加重等，应立即停止使用，并及时就医

4. 其他建议

• 预防措施：在户外活动时，建议穿着长袖长裤，避免暴露皮肤，并使用驱虫剂来预防虫咬。
• 及时就医：如果被咬后出现严重症状，如高烧、淋巴结肿大等，应及时就医。

清明登山时被蚜虫咬伤后，可以使用青草膏来缓解瘙痒和不适感，但要注意使用方法和注意事项。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。